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Allenamento Funzionale ad Alta Intensità. Quando l’allenamento diventa efficace e divertente. Oggi vi voglio parlare di una forma di allenamento che sta dando ottimi risultati sia in termini di miglioramento della composizione corporea – ovvero diminuzione della percentuale di grasso corporeo in favore di un aumento di massa muscolare – sia in termini di benessere…